久久精品国产色蜜蜜麻豆_日韩精品视频免费观看_91精品在线视频_成人高辣h视频一区二区在线观看

  當前位置: 首頁>> 今日中國>> 中國要聞
 
專家指出:心理過度恐慌不利于防控甲型H1N1流感
中央政府門戶網(wǎng)站 m.nakedoat.com   2009年06月05日   來源:新華社

    新華社杭州6月5日電(記者 張樂)我國著名心理危機干預專家、杭州市疾控中心主任趙國秋近日指出,面對正在全球范圍內(nèi)暴發(fā)流行的甲型H1N1流感,過度驚慌會降低人體的免疫力,反而不利于防控流感。

    趙國秋介紹,甲型H1N1流感作為一種突發(fā)公共衛(wèi)生事件,除具有其他的突發(fā)公共事件所有的特點之外,還具有傳染性疾病的一般特征。所引起的心理反應主要表現(xiàn)在:情緒變化復雜多樣,恐懼,并因恐懼而導致行為變化、認知偏差。

    杭州市疾控中心精神衛(wèi)生所近日在杭州市范圍內(nèi)開展的一份抽樣調(diào)查顯示,在接受調(diào)查的占42名男性和62名女性中,對于流感的心理反應報告如下:擔心害怕恐懼的占24.5%;情緒低落郁悶的占5.9%;反復洗手消毒的9.8%,懷疑自己患上這種流感的2.0%,而沒有上述心理反應的占57.8%。

    專家指出,一定程度的擔心是正常的心理反應。但過度恐慌,過度夸大流感的實際危險性,整日惶恐不安,忙于用各種手段預防流感,影響社會生活,加重心理負擔,精神焦躁不安,反而不利于預防流感??茖W證明,負面情緒,包括:焦慮、抑郁、恐懼等都會降低人體的免疫力。

    據(jù)了解,被調(diào)查的市民在出現(xiàn)上述心理反應后,采取了不同的應對方法。其中主動了解相關(guān)知識的占87.2%;向親朋好友傾訴的占27.9%;尋求專業(yè)機構(gòu)幫助的占44.2%;撥打心理熱線的有11.6%。大部分市民的做法是正確的。

    趙國秋建議,出現(xiàn)相應的心理反應后,應面對現(xiàn)實,通過正規(guī)渠道獲取信息,不輕信傳言;采取積極有效的預防措施;有癥狀時及時就醫(yī);若確定與病人有過接觸,注意隔離和防護。同時客觀地面對自己的情緒;準確察覺自己的情緒;適當表達或以適應的方式釋放情緒。深呼吸、肌肉放松、適宜的運動等生理調(diào)試方法可有效調(diào)節(jié)情緒波動;同時,通過承擔某種感興趣的任務(wù)、或從事能集中注意力的工作來轉(zhuǎn)移注意力,也不失為緩解苦惱情緒的好辦法。

    專家建議,如果心理反應過分嚴重,或者過分持久,對自己的日常工作、生活和人際交往造成了明顯的負面影響,或者出現(xiàn)了不理智的行為,如自傷自殺、傷人毀物等極端行為時,建議主動尋求精神科醫(yī)生或心理咨詢師的專業(yè)幫助。

 
 
 相關(guān)鏈接
· 湖北疫情防控"升級" 嚴防甲型H1N1流感蔓延擴散
· 山西:學校每日晨檢防控甲型H1N1流感保學生健康
· 廣西召開甲型H1N1流感防控視訊會議提出五項要求
· 支樹平:一手抓質(zhì)量安全年 一手抓疫情防控不放松
 圖片圖表
 欄目推薦
領(lǐng)導活動 人事任免 網(wǎng)上直播 在線訪談 政務(wù)要聞 執(zhí)法監(jiān)管
最新文件 法律法規(guī) 央企在線 新聞發(fā)布 應急管理 服務(wù)信息